Je to skvelá náhrada ovsenej múky pre bezlepkáčov. Používa sa do kukuričného chleba, palaciniek alebo medovníkov. Tekutiny pohltí rovnako . Odvšadiaľ sa na nás valia informácie o škodlivosti bielej múky , a tak sa ju.

Prestali ste používať bielu múku v snahe zmeniť svoj životný štýl k zdravšiemu, ale zrau sa vám obmedzili možnosti, čo napiecť a uvariť. Bez cesta a bez múky , stačí len nasypať .

V prípade, že sa rozhodneme pre použite celozrnnej múky urobme tak. Pravý nerafinovaný trstinový cukor – je najčastejšia náhrada , ktorú. Viaceri sa tu ohradzuju na drahu muku , ktoru ponukate ako nahradu za . Každá múka má iné vlastnosti. Niekedy však možno jednu múku nahradiť inou. Do 2g múky primiešajte 1g . Múka s kypriacim práškom.

Preto pri ich použití treba pridať vlákninu.

Namiesto klasickej múky skúste do pečenia “prepašovať” napríklad celozrnnú špaldovú. Ako náhrada môže poslúžiť aj rozmačkané avokádo. Aj Vy by ste radi nahradili vo varení a pečení bielu múku za nejakú zdravšiu alternatívu? Nezabúdajte však, že budete musieť zvýšiť množstvo múky , keďže šťava vám. Ak netrpíte alergiou na lepok, nemusíte sa bielej múke úplne vyhýbať, ale rozhodne by.

Tagy: chudnutie, cukor, lepok, náhrada , biela múka. Kravka a chuťovo je to poznať ten rozdiel ? Ja som v tomto úplný amatér :oops:. Syn má diétu pri ktorej nesmie bielu múku tak ju . Rozhodli ste sa, že chcete zhodiť nejaké to kilo, no akosi sa neviete vzdať svojho obľúbeného pečiva? Je zdravou, výživnou a bezlepkovou alternatívnou bežne používaných druhov múky. Je bohatá na obsah vlákniny, bielkovín a zdravých tukov.

Hlavne pri pečení, keď je mojím cieľom nepoužívať MÚKU ani CUKOR, hľadám rôzne alternatívy. Jedna z najzdravších ingrediencií, ktoré majú . Bezlepkové múky ako skvelá alternatíva.